SKINCARE ❤ V小臉按摩│瓜子小臉拉提簡易按摩教學‧「臉部有氧運動養成計畫」 ( LUDEYA 白金松露無齡微臻輕萃霜) @ NicoleLiLi 妮可莉莉

│戀美‧V小臉按摩│

瓜子小臉拉提簡易按摩教學 ‧「臉部有氧運動養成計畫」

喜歡用手機拍照和自拍來記錄生活的點點滴滴，
自從開始分享BLOG文章後，更常拍照了，
尤其現在手機像素動輒千萬，螢幕又大又好滑，
有時候看到的自拍相片總有一種感慨，
~『致我們終將逝去的青春』~

隨著歲月年紀、工作壓力和生活習慣，
有時早上一起來，臉部浮腫鬆垮的像包子，不像瓜子！
在臉部保養上，如果有一個自己簡單按摩的習慣，
不僅讓保養品的吸收上更有效果外，
靠著臉部按摩，讓血液循環變好，也是幫臉部做做運動。

臉部按摩就好比幫臉部做運動，對抗一下地心引力，
幫助一些堆積在臉部乳酸代謝，促進頸部淋巴結循環，
(也是坊間傳統美容師常常說的“氣結”)
增加臉部一些活氧量與血液循環，
這真的不是一種神蹟的期待，
是一種對自己肌膚很友善的「臉部有氧運動」。

平常自己使用手法，是以前在考取「乙級」和「丙級」美容證照學習的，
現在跟“妮們”不藏私地分享一些容易上手，
而且每天能用上的V小臉提拉保養按摩手法。

│Timing ‧按摩時間

(✔) 建議每天睡前保養，或是泡澡的時候進行，
(✘) 做完醫美雷射後，或是肌膚有過敏紅腫情形，和痘痘肌就不建議了

│Tips ‧ 按摩小叮嚀 (觀念很重要所以在寫一次)

臉部按摩就好比幫臉部做運動，對抗一下地心引力，
幫助一些堆積在臉部乳酸代謝，促進頸部淋巴結循環，
(也是坊間傳統美容師常常說的“氣結”)
增加臉部頸部一些活氧量與血液循環，
這不是一種神蹟的期待，
是一種對自己肌膚很友善的「良好臉部運動習慣」。

│Face Massage ‧ 按摩部位‧V小臉

│Step1. 臉部均勻點上乳霜。

使用挖杓挖取適量乳霜，均勻塗點在臉部。

│Step2. 「螺旋外畫圓」由上而下，按摩
以中指與無名指，由上至下開始外畫圓按摩。
▶額頭按摩：由額頭中央開始向兩側太陽穴「螺蜁外畫圈」。
▶雙頰按摩：由鼻翼兩側開始向兩側耳朵「螺蜁外畫圈」。

│Step3. 「安撫動作」，按壓太陽穴
按摩由上而下手法結束在大陽穴，進行安撫動作，按壓太陽穴

│Step4. 「輕拍雙頰」，“輕”拍約50下
一直有一個保養習慣，會輕拍臉頰超過50~100下，對於我自己保養臉頰緊致提拉很明顯。

│Step5. 「勾手手勢」推臉部輪廓線
▶雙手的食指勾起，由下巴處，稍微用點力氣滑過輪廓線到耳際，促進臉部循環。

▶雙手的食指勾起，由鼻翼側，稍微用點力氣滑過輪廓線到耳際，促進臉部循環。

│Face Massage ‧按摩部位‧眼舒緩
│Step1. 眼周部均勻點上乳霜。
使用挖杓挖取適量乳霜，均勻塗點在眼部下方。

│Step2. 由眼頭至眼尾，畫外圓按摩。

│Step3. 輕拍眼下肌膚，促進循環。

│Step4. 輕壓左右兩邊眼頭眉骨處。

│Face Massage ‧按摩部位‧頸提拉
│Step1. 頸部均勻點上乳霜。
使用挖杓挖取適量乳霜，均勻塗點在頸部。

│Step2. 「手心提拉」提拉頸部輪廓線
兩手稍微用點力氣分別前後順序滑過輪廓線，一手心先另一手心往滑動處往上提拉。

│Step3. 「V剪手勢」“滑”兩側臉輪廓線
一手使用食指與中指呈現「V手勢」，稍微用點力氣滑過輪廓線，另一手心往滑動處往上提拉。

│Item ‧ 使用商品
這次的簡易臉部按摩是適合天天保養時搭配的手法建議，
若是深層臉部按摩，可以一週使用一次按摩油(霜)，
油質成分過高的的較不適合天天按摩使用，
我是選擇質地較為清爽易推勻好吸收的「精華霜」。
搭配認真的按摩都能加速幫助臉部線條更為緊緻透亮。

這次使用《LUDEYA 白金松露無齡微臻輕萃霜》，
精萃霜本身是100%無油配方很易推勻吸收，
附上的挖勺(有磁鐵吸附)讓廣口瓶的乳霜更方便使用，
述求有白松露精華x小分子胜肽x海藻精華x胎蛋白成分
都是小分子很好吸收的緊緻與美白成分，
像水晶球的精美產品包裝，讓保養也是一種視覺享受。

│ 商品資料│
《LUDEYA 白金松露無齡微臻輕萃霜‧50ml NT$ 3980 》
▶100%無油配方x質地輕盈x 修護抗老
▶白金離子滲透力x珍稀松露抗氧化
▶ 白松露精華x小分子胜肽x海藻精華x胎蛋白成分
▶ 1億7千萬支微臻瞬導機制
▶ 天后Selina敏弱肌的專屬保養
▶ 加入特殊有效成分白松露菁萃全面幫助肌膚抗氧化及強力修護敏弱肌膚困擾
▶一次解除鬆弛、浮腫、下垂、疲勞、乾燥、黯沉、皺紋 8大肌膚問題

(上述商品成分機轉引用至LUDEYA官網 )